К сожалению, сегодня назвать себе психологом и практиковать могут люди с разным уровнем образования — от коротких курсов до профильного высшего.
- Образование. Отдавайте предпочтение специалистам с высшим психологическим образованием (специалитет или магистратура после бакалавриата по психологии (а не другого образования!) по клинической, консультативной или общей психологии. Это база! Иначе вы рискуете нарваться на «фиктивного психолога».
- Дополнительная подготовка (не менее важное). Ключевое — это профессиональная переподготовка по конкретному психотерапевтическому подходу (гештальт-терапия, КПТ, психоанализ, экзистенциальная терапия и др.). Ищите специалиста, который постоянно учится в рамках одного или нескольких направлений.
- Членство в ассоциациях. Хороший признак — членство в профессиональных сообществах (например, Российское психологическое общество — РПО, ассоциации по конкретным направлениям терапии). Это говорит о стремлении к этическим стандартам.
- Личная терапия и супервизия. Для специалиста работа с собственным психотерапевтом и регулярные супервизии (разбор случаев с более опытным коллегой) — обязательный элемент профессиональной этики и заботы о клиенте.
Спросить об этом — ваше право!
- А еще: «Химия» контакта. Даже у самого опытного специалиста должен быть комфортный для вас стиль общения и чувство доверия. Первая встреча-знакомство (часто бесплатная или недорогая) нужна, чтобы это проверить.
Берегите себя! Инвестиция в ментальное здоровье — одна из самых важных в жизни.